Neden ekşi mayalı ekmek yemeliyiz? Ekşi mayalı ekmek az miktarda iyi karbonhidrat içerir. Ayrıca protein değeri de oldukça yüksektir. Bu nedenle enerji verici bir etkiye sahiptir. Ekşi mayalı ekmek yemek daha az insülin gerektirdiğinden tokluk hissini daha uzun süre korur ve enerjisini çok çabuk tüketmez. Ekşi mayalı ekmeğin içinde ne var? Un, su, tuz ve ekşi maya. Bu dört bileşen iyi bir beslenmeyi, sağlıklı bir yaşamı ve kaliteli ekmek tüketimini oluşturur. Ekşi mayalı ekmek tadı nasıl olur? Gerçek ekşi mayalı ekmek normal ekmekten birkaç kat daha pahalıdır ve fiyatı kaçınılmaz olarak daha yüksektir. Ancak ekşi maya aroması daha baskındır ve…
Yorum Bırak